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八段锦

学习八段锦，养生健体

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选集 1- 8

第一势——两手托天理三焦

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第二势——左右开弓似射雕

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第三势——调理脾胃须单举

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第四势——五劳七伤往后瞧

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第五势——摇头摆尾去心火

播放：471

第六势——两手攀足固肾腰

播放：431

第七势——攒拳怒目增气力

播放：467

第八势——背后七颠百病消

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